Digitopresion
La digitopresión, también conocida como compresión isquémica, es una técnica utilizada en fisioterapia que consiste en aplicar presión con los dedos en puntos específicos del cuerpo para aliviar el dolor y promover la relajación muscular. Esta técnica se basa en la estimulación de los puntos gatillo miofasciales, que son puntos altamente irritables de dolor en un nódulo dentro de una banda tensa del músculo. Al aplicar digitopresión en estos puntos, se estimula la circulación sanguínea, se liberan tensiones musculares y se activa el sistema nervioso para promover la sanación natural del cuerpo.
Los beneficios de la digitopresión pueden incluir una reducción del dolor, la mejora de la circulación sanguínea, la liberación de tensiones musculares, la reducción del estrés y la ansiedad, y la estimulación de la relajación y el bienestar general. Esta técnica es segura y eficaz cuando se realiza correctamente por un fisioterapeuta o profesional de la salud capacitado.
Si estás interesado en probar la digitopresión como parte de un tratamiento de fisioterapia, te recomendamos consultar con un profesional para que pueda evaluar tus necesidades específicas y diseñar un plan de tratamiento personalizado para ti.
